七五三に贈る祝宴 — 成長を祝う日にいただきたい「金目鯛」とビタミンたっぷりの三ケ日みかん

今週末、11月15日は日本の伝統行事「七五三」。子どもの健やかな成長を願うこの日は、家族にとって特別な一日ですね。晴れ着を着て神社に参拝し、お祓いを受ける――そんな色とりどりの光景は、秋の風物詩として毎年心温まるものがあります。

七五三とは？── 種目ごとの意味

七五三は、子どもの成長を感謝し、これからの健康を祈る年中行事です。年齢ごとに由来となる儀式があります。

• 3歳（髪置／かみおき）：男女ともに「髪を結う・伸ばす」ことを始める節目。産毛を剃る習慣のあと、髪を整えることを祝いました。
• 5歳（袴着／はかまぎ）：男児が初めて袴をつけることで、社会的に一歩進むことを祝う儀式です。
• 7歳（帯解／おびとき）：女児が紐付きの小袖から大人の帯へ移る節目で、子どもから女性へ成長する儀式とされます。

なぜ11月15日なの？

なぜ七五三が11月15日なのかには諸説あります。もっともよく伝わるのは江戸時代、三代将軍・徳川家光の子の健康回復にちなんだ説です。また旧暦の収穫期と重なり、「収穫への感謝」と「子の成長を祝う」意味が結びついたこと、そして秋の穏やかな気候で参拝に適していることなどが背景にあります。

七五三の席にふさわしい「縁起物」を

お祝いの食卓には縁起物を添えたいもの。特におすすめなのが 金目鯛（きんめだい） です。見た目の美しさと「めでたい（めでたい＝鯛）」の語呂合わせから、お祝いの席にぴったり。姿煮にすれば見栄えも良く、家族でお祝いする場を華やかにしてくれます。

さらに、これからの季節に大事にしたいのが栄養面。免疫力や疲労回復にうれしい ビタミンC をたっぷり含む 三ケ日みかん も一緒にどうぞ。甘みと酸味のバランスが良い三ケ日みかんは、お子さまにも食べやすく、食後のデザートとしても喜ばれます。

セレクトフードおすすめの組み合わせ

• 金目鯛の姿煮（お祝いの主菜に）

どちらも贈り物や、実家へ帰省しての家族のお祝いに最適です。見た目にも味にも満足できる、心のこもった七五三の食卓を演出してくれますよ。

七五三の準備ワンポイント

• 晴れ着や着付け、参拝の時間は事前に神社に確認を。混雑を避けるため午後の早めの時間帯や平日も検討してみてください。
• 幼い子どもは寒さ対策も忘れずに。羽織やストールなどで上手に調整しましょう。
• 食事は見栄えだけでなく、アレルギーや食べやすさも考慮して選ぶと安心です。

七五三という節目の日が、ご家族にとって温かな思い出になりますように。
金目鯛や三ケ日みかんで、心づくしのお祝いをどうぞ。