重陽の節句とは？五節句の意味・由来と、いま楽しむ季節の行事アイデア

🍂9月9日は重陽の節句｜五節句の意味と由来、いま楽しむ季節の行事アイデア

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本日は五節句の掉尾を飾る**「重陽の節句（ちょうよう）」**をきっかけに、五節句の意味・由来・風習をまとめてご紹介します。昔ながらの行事は、実は今の暮らしにも気持ちよく馴染む“小さな季節のスイッチ”。さっそく見ていきましょう。

五節句とは？——暦に刻まれた「季節の節目」

五節句は、日本で大切にされてきた年中行事のハイライト。江戸時代には幕府が式日として重んじ、明治期以降も暮らしのリズムとして根付いています。

• 人日の節句（1/7）：七草粥で“お腹のリセット”。新年の無病息災を願う日。
• 上巳の節句（3/3）：ひな祭り。災厄を人形に託す発想から、女の子の健やかな成長を祈る行事へ。
• 端午の節句（5/5）：こどもの日。菖蒲＝尚武（しょうぶ）の語呂から、強さと健康を願う。
• 七夕の節句（7/7）：乞巧奠（きこうでん）がルーツ。五色の短冊で技芸上達・心願成就を祈る。
• 重陽の節句（9/9）：陽数の最大“9”が重なる日。菊を愛で、長寿を願う。

※祝日として残るのは5/5の端午の節句のみですが、他の節句も季節のしるしとして今なお楽しまれています。

各節句の“意味・食・しつらい”をもう一歩くわしく

1) 人日の節句（1月7日）

• 意味：新年の邪気払いと健康祈願。
• 食：七草粥（セリ・ナズナ…の7種）。食べ過ぎ気味な胃を整える“やさしい一杯”。
• しつらい：松の内の名残を楽しみつつ、日常モードにスイッチ。

2) 上巳の節句（3月3日）

• 意味：身のけがれを人形に移す“流し雛”が起源。
• 食：菱餅（雪・新芽・桃を象徴する三色）、ひなあられ、白酒。
• しつらい：雛人形を飾り、春の兆しを愛でる。片付けは“季節を送る”所作として。

3) 端午の節句（5月5日）

• 意味：薬草の菖蒲で邪気祓い。尚武に通じ、健やかな成長を願う。
• 食：柏餅（新芽が出るまで葉が落ちない＝家系繁栄の象徴）、ちまき（無病息災）。
• しつらい：鯉のぼり・五月人形、菖蒲湯でさっぱり。

4) 七夕の節句（7月7日）

• 意味：針仕事や芸事の上達を祈る乞巧奠がルーツ。
• 食：星に見立てたそうめんをいただく地域も。
• しつらい：五色（青・赤・黄・白・黒）の短冊や飾りで、願いを清らかに。

5) 重陽の節句（9月9日）

• 意味：陽数“9”が重なる日＝重陽。菊は延命長寿の象徴。
• 食：菊花を浮かべた菊酒、季節の実りである栗（栗ごはん）、そして味の乗る秋なす。
• しつらい：**被綿（きせわた）**という雅な風習（菊に真綿をのせ夜露を移し、その綿で身体をぬぐう）や、後の雛として雛人形を虫干しがてら再び飾る習いも。

菊・栗・茄子は“身体を整える秋のはじまり”の合図。肩の力を抜いて、食卓から季節を取り入れるのがおすすめです。

重陽の節句を「いまの暮らし」で楽しむコツ

• テーブルに小菊を一輪：小さな花器で十分。季節のしるしがあるだけで、気持ちが整います。
• 旬をひと品：栗ごはん、秋なすのお浸し、菊の酢の物（食用菊）などを“少量ずつ”。
• “長寿”を意識した主菜：季節の変わり目は体力の落ちやすい時期。浜名湖産うなぎ（蒲焼・白焼き）は、良質なたんぱく質やビタミンA・B群が手軽に摂れて、食卓がぐっと華やぎます。
  • 白焼きはわさび醤油で上品に、蒲焼は菊酒や熱いお茶との相性も◎。
  • ご自宅用はもちろん、重陽のご挨拶ギフトとしてもよろこばれます。

まとめ —— 暮らしに“節目”があると心地いい

五節句は、季節の移ろいを見て・食べて・飾って感じるための古い知恵。大がかりにしなくても、小さな一手間で日常が豊かになります。
今年の重陽は、菊と秋の味覚、そして浜名湖うなぎで、気持ちよく“秋のスタート”を切ってみませんか？